Votre diététicienne
Native de la région, j'exerce mon métier depuis 2017.
Mes expériences ont été très variées m'apportant ainsi les compétences essentielles pour pouvoir m'adapter à chaque patient.
J'ai débuté dans la restauration collective (Chambéry et Chamonix)
puis exercé au centre de nutrition de la clinique Bénigne Joly (Dijon).
Aujourd'hui j'interviens auprès d'établissement scolaires pour animer des ateliers autour de la nutrition.
En parallèle de mon activité de diététicienne, je prends de la hauteur en hiver pour exercer ma seconde activité de monitrice de ski.
Mon Approche
1
Échanger
Votre vécu
Vos questions
Vos attentes
Vos appréhensions
2
Adapter
Vos besoins
Vos habitudes
Vos contraintes
Votre quotidien
3
Accompagner
Sortir de la frustration
Écouter vos sensations alimentaires
Maintenir le plaisir de manger
Se réconcilier avec l'alimentation
Motifs de consultations
Bien-être ou thérapeutique
Les consultations diététique s'adressent à tout public: enfant, adolescent, adultes, femmes enceintes ou allaitantes, personnes âgées...
Que ce soit pour des raisons médicales ou de confort, l'objectif est de trouver votre alimentation idéale grâce à un suivi personnalisé.
Équilibre alimentaire
Apporter chaque jour la quantité et la qualité d'énergie nécessaire à votre corps permet de prendre soin de votre santé.
Cependant, votre rythme de vie influence indirectement votre alimentation et donc l'équilibre alimentaire.
Avec quelques ajustements il est possible de trouver votre équilibre et ainsi votre bien être physique et moral.
Lors de la consultation, je vous aide donc à comprendre ce que veut dire ce célèbre "équilibre".
Toujours en m'adaptant à votre situation je peux vous proposer des idées menus, recettes, ou vous conseiller pour mieux choisir vos aliments lors de vos achats.
Perte de poids
Oubliez les régimes restrictifs, la frustration, les conseils de la cousine ou de l’ami de votre ami et faites confiance à un(e) diététicien(ne) formé(e) pour vous accompagner et éviter d'éventuelles carences nutritionnelles.
Mon suivi diététique permettra de vous accompagner pour atteindre et stabiliser votre poids de forme tout en gardant du plaisir dans votre alimentation à travers l’écoute de vos sensations alimentaires.
Maternité
Lors de la grossesse vous transmettez à votre bébé tout ce dont il à besoin pour assurer son bon développement et sa santé.
Ainsi une alimentation adaptée aura des bienfaits et un impact positif sur votre grossesse pour vous comme votre bébé.
Si vous désirez allaiter l'aventure continue et il sera également important de couvrir tous les nouveaux besoins.
Sportifs
Une prise en charge nutritionnelle permet d'optimiser vos entrainements, vos compétitions ou encore votre récupération.
Adaptée à votre sport, l'alimentation et l'hydratation avant et après l'effort à toute son importance et minimise le risque de blessures.
Enfants du nourrisson à l'adolescent
Dès la diversification, l’alimentation joue un rôle primordial dans le développement et la croissance des enfants.
Ensemble nous lui transmettrons de bonnes habitudes alimentaires dès son plus jeune âge.
Régimes thérapeutiques
Afin d’améliorer les symptômes de certaines pathologies et améliorer votre santé il est nécessaires d’adapter votre alimentation. Que ce soit pour des maladies métaboliques (diabète, cholestérolémie, carences…), cardio-vasculaires, pathologies digestives/intestinales (SII, allergies, intolérance…) ou pour une alimentation pré ou post-opératoire je vous guiderai pour trouver des solutions nutritionnelles.